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我院心理科:开通心身症状自助评估微信
2020-2-1 11:19:31

  “新型冠状病毒”是2020年最热门的词汇,也是举国上下最关心的词汇。疫情牵扯广泛,本该热闹的春节因为疫情的原因而分外冷清。为了缓解公众的焦虑情绪,根据国家卫生健康委员会的文件精神,特推出防疫期间心身症状的自助评估。以便及早发现,积极调适,防患于未然。

自助评估共包括三部分:

  焦虑自评:选取了广泛性焦虑量表(GAD-7)。GAD-7量表为4级评分的7个项目自评量表,总分为21分,<5分为不存在焦虑症状,≥5分为存在焦虑症状,其中5~9分轻度焦虑倾向、10~13分为中度焦虑倾向、≥14分为重度焦虑倾向。

  抑郁自评:选取了9项患者健康问卷(PHQ-9),PHQ-9量表为4级评分的9个项目自评量表。PHQ-9得分越高表示抑郁症状越严重,总分<5分为不存在抑郁症状,≥5分为存在抑郁症状,其中5~9分轻度抑郁倾向、10~14分中度抑郁倾向,15~19分中重度抑郁倾向、20~27分重度抑郁倾向。
 

  如果焦虑(GAD-7)或抑郁(PHQ-9)得分小于10分,提示无或轻度焦虑抑郁情绪,可选择恰当的方式进行自我调节,这种心理状态就会得到好转;在10分以上提示中重度焦虑或抑郁可能,建议及时寻求专业医生咨询或就诊。