当前位置:首页 >> 健康科普 >> 妇产儿生殖医学
过年期间孩子积食了怎么办?小儿推拿有方法
2021/2/14 17:12:02

  过年期间,孩子们肯定少不了吃吃与喝喝,这就需要我们注意一件事——积食

  孩子积食会有哪些表现呢?

  没食欲,肚子不舒服,睡觉不踏实。

  本来很有食欲的孩子,突然间什么都不想吃,饭量较以前明显减少,有的孩子还总说肚子不舒服,肚子疼、肚子胀,甚至呕吐酸馊食物。夜里总是翻身,睡觉不踏实,甚至有的孩子夜里哭闹,中医讲“胃不和则卧不安”

  舌苔厚腻,有口气,大便不调

  如果孩子的舌头上有一层厚厚的舌苔,或者有口气,就说明有“食火”了;孩子拉完粑粑,异常酸臭,或者拉稀,或者粑粑很硬、很臭。

  当你的孩子有以上一个或者多个表现,就很有可能是积食了!为了防止宝宝们春节期间因饮食不当而引起积食,特意给大家准备了推拿手法哦~

  过年期间喂养小贴士

  1.建议多吃清淡、易消化的食物(如小米粥、青菜等),尽量少吃生冷、油腻之品(如炸鱼、炸肉、凉的瓜果),少吃各类甜食(如各种糖类及饮料)。脾胃不好的宝宝,更应该注意吃的种类。肉、蛋、奶、海鲜这些我们过节必不可少的东西,更是需要控制的种类,一定不要多吃。

  2.按照日常的生活习惯,控制食物的数量。不要担心宝宝吃不到“好吃的”,就无节制的给宝宝尝试,很容易适得其反,造成宝宝的脾胃受损。特别是正处于添辅食阶段的宝宝,不要随意增加辅食品种。哺乳期的宝妈,为了宝宝的健康,就忍忍口腹之欲吧,断奶后再补回来就是。

  如果宝宝中午吃的太饱了,建议晚餐量要减少,或者直接“省一顿”。过年难免不了要吃肉,可以饭后半小时,来一杯山楂水(山楂切片后泡水或煎水,不要用山楂糕或山楂卷甚至山楂蜜饯代替,因为这些东西真的很甜),帮助消化肉食。