当前位置:首页 >> 健康科普 >> 其它
全国爱耳日|一起来爱护耳朵!
2021/3/5 9:03:29

  听力损失,是我们全生命周期都需要警惕的一种疾病。

  有些耳聋在精子和卵子结合的时候就注定了,为了不发生这样的遗憾,爸爸妈妈需要孕前进行遗传咨询、胚胎植入前诊断和产前诊断。

  新生儿需要做听力筛查,包括初筛、复筛和诊断性筛查。高危新生儿,如早产、高胆红素血症、耳聋综合症、有家族史等患儿更需要尽早明确听力损伤,关注听力变化。

  现如今,突发性耳聋的发生率有逐渐增加的趋势,尤其对于城市人口。主要是与当代社会生活及工作节奏增加,加班熬夜生活不规律,情绪焦虑的比例增加有关。

  老年性耳聋是人体的自然衰老表现,虽然不可避免,但是也绝不能坐视不管。老年人会因为耳聋而和家庭成员及社会生活疏远,会产生孤僻,抑郁,情绪暴躁,多疑等心理病变反应,耳聋会成为早老性痴呆的帮凶。如果发生了老年性聋,可以借助人工听觉技术改善听觉功能,提高生活质量。必要时,一定要咨询耳科医生进行诊断与干预。

  有哪些措施可以帮助我们预防听力损失呢?

  1、规律的作息、稳定的情绪

  熬夜、情绪激动会造成内耳血管痉挛、收缩,造成血流减慢,听觉器官缺氧缺血,从而导致突发性耳聋的发生。所以奉劝大家作息规律,保持积极乐观的情绪,为了耳朵也是为了自己的身体。

  2、远离噪声

  研究发现:长期在噪音环境中工作或学习的人们,听力会逐渐减退,出现听力老化现象。比如,长时间大音量听耳机,对耳朵是一种噪声性刺激,可能会导致耳鸣、耳朵不舒适,甚至会引发听力下降。为了保护听力健康,我们要牢记60-60原则,即用耳机时“音量开在60%以下,使用时间不超过60分钟。”

  3、避免耳道损伤

  生活中,有人使用发夹、木棒等来挖耳止痒,导致外耳道损伤、甚至鼓膜穿孔,发生外耳道炎和中耳炎,这将导致一定程度的听力减退。如果耳屎堵住了影响听力,需要到医院请耳科医生帮您清理,尽量不要自行清理。

  4、健康饮食

  饮食方面要注意少吃含有高脂肪、高胆固醇的食物,尽量减少血液中的胆固醇浓度变化或血管壁的粥样硬化。否则,血管的管腔就会变得越来越窄,血液流动速度明显减慢,导致内耳的血液供应减少,造成听觉器官营养不良,使听力下降或发生耳聋。

  5、预防感冒

  若有上呼吸道感染(伤风、感冒),要及时、积极治疗,否则会影响耳咽管(从咽部到中耳腔的管道)的通气程度;而且在这时,如用力过大或不适当地擤鼻涕,鼻涕中的病菌会随脓鼻涕进入中耳腔,引起中耳化脓感染。

  6、合理使用药物

  对于少数有过敏体质的人来说,在使用一些能使内耳耳蜗中毒的药物时应特别谨慎,如链霉素、卡那霉素、庆大霉素、新霉素、奎宁等,以免发生药物中毒性耳聋,对婴幼儿来说更需注意,尽量避免使用这些药物。