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惊蛰节气 药浴养生
2021/3/5 15:05:39

  2021年的3月5日是惊蛰,古称"启蛰",是二十四节气中的第3个节气,更是干支历卯月的起始,时间点在公历3月5-6日之间,太阳到达黄经345°时,为“惊蛰”。这时天气转暖,渐有春雷,惊蛰节气正处乍寒乍暖之际,根据冷暖预测后期天气的谚语有:“冷惊蛰,暖春分”等。

  惊蛰节气常见高发疾病

  1、预防流行性疾病

  阳春三月,万物以荣,这个时候的人们也开始了频繁的活动,而随着气温的升高,细菌、病毒也开始生长繁殖,因此,大家要注意预防一些流行性疾病,尤其是一些传染病,如流感、麻疹、流脑、结膜炎、腮腺炎等。

  2、哮喘

  惊蛰春分前后,慢性疾病患者易复发,正所谓“百草回芽,百病复发”。其中哮喘多发于此期,饮食调养的方法很适用于哮喘轻度发作或缓解期。

  3、风湿

  惊蛰为春雷响起,惊动万物,也就是说从这时节起,冬眠的生物苏醒了。上周还是料峭春寒,一转眼到了万物复苏的时候。天气多为浓雾、微雨,人们常会感到四肢麻痹、关节活动不利。

  4、肾脏器官疾病

  随着人们活动的增多,隐伏在胆道和肾脏的结石也容易发作。胆石症发作往往伴有胆道感染,严重者可致中毒性胆管炎,若救治不及时可致命。因而预防胆石症的发作至关重要,患者应食用清淡之物。油腻的食物会刺激胆汁的排放和改变胆汁的成分,容易引发胆道感染甚至胆源性胰腺炎。

  5、心脑血管疾病

  早春时节,天气乍暖还寒,昼夜温差大,最易“倒春寒”。中老年人及患有心脑血管疾病的人们务必把握春天时节,注意天气变化,做好养生工作,预防心脑血管疾病的发生。惊蛰期间,阳气振奋而出,人体各个器官机能也比较活跃。天气冷暖不定,春风易引动肝阳,发生脑中风。阴阳争斗最易削弱正气而致病,易引起心脑血管的收缩,使血压骤升,从而诱发心脑血管疾病。

  惊蛰应该如何养生

  饮食养护

  气候比较干燥,很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。我国民间素有惊蛰日吃梨的习俗。专家称,生梨性寒味甘,有润肺止咳、滋阴清热的功效。要预防季节性的传染病的,还应多吃清淡食物,如糯米、芝麻、蜂蜜、乳品、豆腐、鱼、蔬菜、甘蔗等。燥烈辛辣之品应少吃。

  预防感冒

  惊蛰节气阳气渐生,气候日趋暖和,但由于北方冷空气仍较强,气候变化大,且早晚与中午的温差很大,冷暖变幻无常,因而“春捂”尤为重要,不宜过早脱去御寒的衣物。感冒往往是在气温上升或出汗时脱去过多的衣服,突然着凉时引发的。

  精神调养

  我们大家都知道,精神愉快则气血和畅,经络气血正常运行,则身心健康。所以平时应注意加强自我涵养,养成冷静、沉着的习惯。多听美好音乐,舒缓身心。

  体育锻炼

  春夏应加强体育锻炼,可采取散步、慢跑、太极拳等项目。日光浴、空气浴是不可缺少的强壮卫阳之法。

  药浴养护 预防疾病

  药浴是中医药外治法的一种,一般采用天然中草药煎汤取液来洗浴全身或局部,而局部浴又分烫洗、熏洗、坐浴、足浴等几种。

  洗药浴时,能使药物被全身肌表、局部或患处吸收,并循行经络血脉,内达脏腑,由表及里,可起到舒筋活血、祛湿散寒、理气止痛、健脾和胃、滋阴养血等功效。

  药浴后可根据患者病情需要辅以推拿、针灸、拔罐、五音床、经筋手法、穴位贴敷、火龙浴等治疗,可激活机体细胞,调节并调动全身器官的功能,增强自身免疫力和抵抗力。

  药浴中心的治疗优势

  针对不同的五行禀赋病机以及不同的个性化体质,通过四诊合参、辨证施治,形成个性化的处方,通过皮肤吸收起到调和阴阳、疏通气血的作用,药浴对体质调理、脏腑调理、经络调理有标本兼治的作用。

  药浴中心始终坚持“突出中医特色优势,展现中医传统文化”的宗旨。结合中医传统针灸、穴位贴敷、经筋疗法、督灸、艾灸等治疗方式,形成药浴五行池、药浴木桶、火龙浴、小儿药浴、节气浴、季节浴、经筋手法、足底全息疗法等治疗项目。

  药浴中心升级后的治疗范围

  药浴治病的领域非常广泛,特别适合于亚健康人群和一些慢性病的康复治疗,如脾胃系统疾病包括慢性胃炎、胃下垂、胃肠功能紊乱等;呼吸系统疾病包括支气管炎、咽炎、哮喘等;神经性疾病包括植物神经功能紊乱、多发性神经炎等;骨科疾病如颈椎病、腰肌劳损、肩周炎、腰椎间盘突出症等。
此外药浴对失眠多梦、肥胖症、月经不调、产后康复、湿疹、风湿性关节炎等均有预防与治疗的的功效。

  药浴中心介绍

  药浴中心位于沧州中西医结合医院康复院区康复中心一层西侧,占地面积810余平米,是华北地区首家家集治疗、调理、养生为一体的中医中医药浴中心。针对不同的五行禀赋病机以及不同的个性化体质,通过四诊合参、辨证施治,形成个性化的处方,通过皮肤吸收起到调和阴阳、疏通气血的作用,药浴对体质较差、内脏功能失调的患者,有标本兼治的作用。药浴中心始终坚持“突出中医特色优势,展现中医传统文化”的宗旨。结合中医传统推拿、针灸等,施针石之技、显本草之奇。形成药浴五行池、药浴木桶、火龙浴、足底全息疗法、四个治疗区。

  开诊时间:8:00--20:00

  地址:沧州市高新技术开发区西安路,二医院康复院区一楼西侧

  乘车路线:市内乘307、505、543、235路公交车即可到达

  预约电话:0317-2131939