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关爱女性健康远离乳腺癌——访天津肿瘤医院沧州分院、沧州中西医结合医院乳腺外科主任骆瑞珍
2017/1/17 9:10:03

乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一。陈晓旭、阿桑等许多人们喜爱的明星都被乳腺癌夺去了生命。据资料显示,乳腺癌发病率占全身各种恶性肿瘤的7%至10%,在女性恶性肿瘤中仅次于子宫癌。目前,乳腺癌的发生率还在不断上升。在一些地方,乳腺癌的发生率已跃居女性恶性肿瘤的首位,成为威胁女性健康的头号杀手。
  关爱乳房是女性一生的事业,学会如何预防乳腺疾病,定期体检筛查,做到早发现、早诊断、早治疗,才能使广大女性远离乳腺癌的威胁。
患乳腺癌的高峰年龄为35到49岁
  据权威医学资料统计,近十年来,随着乳腺癌发病率的增加,我国城市中乳腺癌的死亡率增长了约39%。值得注意的是,中国女性乳腺癌患者大都有一个特征:发病年龄低,高峰年龄为35到49岁。目前,沧州女性居民乳腺疾病患病率较高,对乳腺癌的知晓率却偏低,高知晓率人群主要为文化程度较高及经常参加乳腺健康体检的人群。
  “导致乳腺癌的原因除家族遗传、良性疾病外,还和初潮年龄、初产年龄、产次、绝经年龄等因素有关。”天津肿瘤医院沧州分院、沧州中西医结合医院乳腺外科主任骆瑞珍说,12岁前月经初潮、55岁以后绝经者,独身未育、婚后不育以及未哺乳者患乳腺癌的风险大;反复做人工流产手术、用激素类药品或化妆品、肥胖或过多摄入脂肪者也应警惕乳腺癌。此外,环境污染、长期接触放射线(包括电脑、手机等)、不良的生活方式和饮食习惯等因素也是造成乳腺疾病逐年上升的重要原因。
预防乳腺癌自检+定期体检
  “乳腺癌是一个慢性病种,需要较长时间去应对。”骆瑞珍说,女性可通过早发现、早诊断、早治疗降低乳腺癌的死亡率,主要检查方式包括自我检查和定期体检两种方式。
  骆瑞珍介绍,乳腺自检最好每月一次,最佳时间为月经结束一周后,因为月经前或经期由于乳腺生理性充血,腺泡增生和腺管扩张等组织变化,使乳腺组织肥厚,影响检查效果。
  “举起左侧上肢,用右手三指(食指、中指和无名指)指腹缓慢触摸乳房,在左乳房作顺向或逆向移动检查,从乳房外围起至少三圈,直至乳头。检查右侧乳房方法也一样。”骆瑞珍说,如发现乳房有肿块,乳房皮肤水肿、破溃、橘皮样改变,乳头糜烂、溢乳、凹陷、偏斜,乳腺增生经久不愈等情况时,要到医院就诊。
  另外,适龄女性要坚持定期检查,35至40岁开始,保证每1年一次。如果有乳腺疾病,最好半年检查一次。
养成良好的生活习惯拒绝乳腺癌
  “早期发现乳腺癌很重要,可将疾病的影响降到最低。”骆瑞珍介绍,治疗乳腺癌不是简单的“一刀切除”,要根据患者肿瘤的病理类型、分期早晚、有无转移、月经状况等情况选择治疗方法。除手术治疗外,还可以采取放疗、化疗、内分泌治疗、靶向治疗和中医中药治疗等等。
  同时,她还建议女性朋友平时保持良好的生活习惯,劳逸结合,预防乳腺疾病。要保持愉悦、乐观的情绪;多锻炼多运动,控制身体发胖,可使女性乳腺癌的发病率减少;防止滥用避孕药及含雌激素的美容用品或食品;避免人流,坚持母乳喂养;少吃高脂肪食物,多吃蔬果,经常吃一些有助于防癌抗癌的食物,如大豆、酸奶、绿色蔬菜、菌菇类蔬菜等食物;杜绝饮酒,每日饮酒1杯或l杯以上者,患乳腺癌危险性比很少饮酒者高45%以上。(文章来源:沧州日报)