得了癫痫在生活中需要注意一些可能诱发癫痫的因素，避免癫痫的发作，需要注意的方面有：

   1. 不能过度劳累，避免重体力劳动以及精神极度集中的工作；

   2. 不能长时间看电脑，玩手机，看电视；

   3. 禁止熬夜，要有良好、合理作息时间；

   4. 禁止饮酒，和喝含有酒精性的饮料，严禁饮用咖啡、浓茶以及碳酸饮料；

   5. 禁止暴饮暴食、和食用辛辣刺激的食物，要有良好的饮食习惯；

   6.换季时尽量注意预防感冒；

   7. 可以适当的体力和脑力活动，但是严禁驾驶、游泳、潜水、登山、高空作业等危险性活动；

   8. 保持积极向上的心理情绪，心情开朗，拥有战胜疾病的心态；